ストレッチポールで簡単脚リフレ　　(脚ほぐし脚むくみ解消マッサージ♡簡単♡自己流♡ダイエットやる気のない人向けオススメ動画)

https://www.youtube.com/watch?v=yEkmjRB2aXU

普段はストレッチポールで肩や腰もほぐしています。このストレッチポールの使い方は痛気持ちいいのが好きな方にはオススメです♡趣味はダイエットです

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