Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

【痩せるレシピ】-14kg🔥!! 美味しい物を満腹食べて痩せた、1日のダイエットメニュー🍚【ストレスなし】

【痩せるレシピ】-14kg🔥!!  美味しい物を満腹食べて痩せた、1日のダイエットメニュー🍚【ストレスなし】

こんにちは✨
かなやんです🐰❤︎

今回は、ダイエット中でも美味しいものを食べながら
ストレスなく痩せたい、私のdiet vlogになります!!

ダイエット中でも割と沢山食べてる方だと思うので
無理なくダイエット生活を続けることが出来ています( ˘ω˘ )

昔は極端に食事制限をして
精神的にも体重的にも安定しない日々でしたが
リバウンドに怯える生活から解放されて幸せに過ごせています(´・_・`)

食べて痩せる食事をモットーにしてるので
参考になれれば嬉しいです☺️

どれも簡単に作れるメニューなので
よろしければ作ってみてください☺️💛

①カマンベールチーズ蒸しパン🧀🧁
②和風鶏団子スープ🥘
③ほうれん草と卵のツナマヨサラダ🥗
④鶏肉とさつま芋のハニーマスタード和え🍗🍠

質問・感想などお気軽にコメント欄からお待ちしてます☺️
ご視聴いただき有難うございました✨

🧸TikTok:

🐰instagram:

🔘チャンネル登録はこちら⤵︎

#ダイエットルーティン
#ダイエット
#dietvlog

CTA-IMAGE 【PR】 『Brain-Value』へようこそ!Gateway to Brain 知識共有プラットフォーム『Brain』へ招待、コンテンツを紹介するウエブサイトです!ぜひ、当サイトを活用くださいませ!

食事 レシピカテゴリの最新記事