こんにちは✨
かなやんです🐰❤︎
今回は、ダイエット中でも美味しいものを食べながら
ストレスなく痩せたい、私のdiet vlogになります!!
ダイエット中でも割と沢山食べてる方だと思うので
無理なくダイエット生活を続けることが出来ています( ˘ω˘ )
昔は極端に食事制限をして
精神的にも体重的にも安定しない日々でしたが
リバウンドに怯える生活から解放されて幸せに過ごせています(´･_･`)
食べて痩せる食事をモットーにしてるので
参考になれれば嬉しいです☺️
どれも簡単に作れるメニューなので
よろしければ作ってみてください☺️💛
①カマンベールチーズ蒸しパン🧀🧁
②和風鶏団子スープ🥘
③ほうれん草と卵のツナマヨサラダ🥗
④鶏肉とさつま芋のハニーマスタード和え🍗🍠
質問・感想などお気軽にコメント欄からお待ちしてます☺️
ご視聴いただき有難うございました✨
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