今回の動画は大人気の痩せるダンス初心者でもできる簡単なダンスエクササイズです！
筋トレ＋ダンスで消費カロリーの増加とウエスト周りの
引き締めを目指しましょう！
おうち時時間で是非や一緒にやってみましょう！
１日３分で驚くほど変わるエクササイズをプロが教えます。
このチャンネルでは3分で鍛えたい部分だけを鍛えれる
パーソナルバイキングをテーマに発信し、
現役イケメンパーソナルトレーナーの私が、
１日３分で本当に効果があるエクササイズのみ皆さんだけに大公開していきます。
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