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【 楽しく食べて健康的に痩せる健康レシピ集 】
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【今回使用したもの】
■キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g
■井藤漢方 オオバコダイエット 750g
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【材料】
卵 1個
おからパウダー 15g
アーモンドプードル15g
エリスリトール 40g
オオバコ 3g
ベーキングパウダー 3g
牛乳 50cc
バニラオイル 数滴
苺
