バナナはカチカチ凍らしても食べ応えがあっておいしいですが、冷凍時間を少なめにしてもトロッとしていてとってもおいしいのでオススメです🍌
はちみつをラカントに変えればよりヘルシーになります
余ったソースは型に入れて固めると生チョコになります↓
【材料3つ】チョコ、生クリーム、バター無し！とろける絶品ヘルシー生チョコの作り方 【痩せるダイエットスイーツ】
材料
バナナ ３本
ココナッツオイル 50g
無糖ココア 30g
はちみつ 30g
お好みでアーモンドやクルミなど
レシピ
1.バナナを一口大に切り、爪楊枝を刺してクッキングシートを敷いたバット等にのせて冷凍庫で凍らせる
2.ココナッツオイルをレンジか湯煎で溶かし、はちみつ、無糖ココアの順によく混ぜて溶かす
3.凍らしたバナナをチョコソースにつけてコーティングする。
お好みでナッツを散らす(直ぐにチョコソースが固まってしまうので手早く！)
