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【ダイエット】超簡単オイコスアイスクリーム🍨毎日食べたいほど美味しい❣️生クリーム不使用/卵不使用

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今回は、オイコスのアレンジ紹介です😆✨

暖かい日も増えてきて、
アイスが食べたい日もありますよね❤️

お家で簡単に高タンパクヘルシーアイスを
作っちゃいましょう😆

ぜひ、お試しください♪

【材料】
(バナナ)
・オイコス         1個
・バナナ(ミニ)      1本
・ラカントシロップ 大さじ1と1/2
・純ココア         3g

(いちご)
・オイコス        1個
・いちご         2粒
・ラカントシロップ  大さじ2

【作り方】
・混ぜやすい容器にオイコスを入れ、
 好みのフルーツを入れる。
・フォークで潰します
・ラカントシロップで甘みをつける
・冷凍庫で1時間半冷やし固める
(※30分ごとに空気が入るように混ぜる)
・よく混ぜてねっとりしたら、完成

*************
🍓いちごアイス1パック
【カロリー】 約79kcal
【糖質

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