10秒でOK！猫背改善簡単ストレッチ【ダイエットと健康】

https://www.youtube.com/watch?v=FIV6xIiEctI

きれいな姿勢をキープしようと思っても気が付けば猫背に！

損な猫背を改善するたった10秒の簡単ストレッチです

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参考の本
はじめてのやせ筋トレ　とがわ愛 (著)

ダイエッ