【リセットごはん】一人暮らしアラサーOL 糖質制限辞めて お米食べるダイエット お米生活 七号食 玄米 デトックス ダイエット ファスティング プチ断食 食べる断食 食べ過ぎた後 爆食 暴食 リセット食 リセット飯
今回はお米生活中のアラサーが、玄米だけで過ごす七号食デトックス(ダイエット)を試してみます！
本当は10日間+4日間の回復食のプログラムですが、試しに1日だけやってみました。
1日2合食べてとても良い効果がでたので、これからは自分のやりやすいやり方で、たまに取り入れていこうと思います！
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柏原ゆきよ先生×う
