【初心者向け】6分で割る！続けられる簡単腹筋トレーニング【ダイエット】

ご視聴頂きありがとうございます！

【NEO FIT】のお時間です🍑

本日は〈初心者向け〉毎日たったの6分で11字腹筋を作れちゃう筋トレ！

私がいつもやってるやつをまとめました☺️

ちょうど良い程度に腹筋を割りたい方、学校やお仕事で忙しい方は時間があるときにやってみてね！

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