https://www.youtube.com/watch?v=QyhzQT3dSvY
(材料)
オートミール50g・水200cc・鶏ガラ小さじ1・トマト1/2個・アスパラ2本・にんにく1片・塩こしょう少々・粉チ
[ダイエット飯]オートミール野菜リゾットを作ってみた 簡単レシピ
- 2021.04.24
- 簡単
![[ダイエット飯]オートミール野菜リゾットを作ってみた 簡単レシピ](https://i0.wp.com/diet-ch.one-first.info/wp-content/uploads/2021/04/unnamed-file-326.jpg?resize=730%2C410)
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
https://www.youtube.com/watch?v=QyhzQT3dSvY
(材料)
オートミール50g・水200cc・鶏ガラ小さじ1・トマト1/2個・アスパラ2本・にんにく1片・塩こしょう少々・粉チ
