１６時間断食ダイエット中断したら体重増えました|一週間の食事と体重|禁酒ダイエット

https://www.youtube.com/watch?v=vCk1Pc61CbI

ここ数日、順調に体重が減っている方のダイエット動画を見ては尊敬と自己嫌悪に陥るのを繰り返してます😂
みんな凄すぎる😭
私ももうちょっと頑張らないと😱