皆さんこんにちは( ✌︎’ω’)✌︎
今日も動画を見に来てくれて有難うございます🧡
最近は無理な食事制限は一切せず
食べたいものを出来るだけヘルシーなものに変えて作って食べているので
ストレスもなく食生活を楽しんでいます🍳❤︎
ストレスを感じると爆食したくなったりイライラしちゃうので
自分に甘く生きてます！笑😂
おかげでリバウンドもそれ程しなくなりました( ´θ｀)ノ
これからもガチガチな食事制限はしないで、緩く楽しく食事を楽しみながら
体型維持をしていきたいと思います♪🐰
また次の動画も見に来てください( ^ω^ )❤︎
有難うございました💛
#dietvlog
#ダイエットルーティン
#痩せる食事
🧸TikTok:
🐰instagram:
