https://www.youtube.com/watch?v=tHyusRrNKC0
ダイエットやヘルシーな食事がしたい方へ
ジューシーで簡単に作れる鶏ハムの作り方！
ほぼ放置で作れて節約にもつながる⁈
＊レシピを見たい方は字幕をオンにしてください
（字幕の大きさ・フォントは設定→字幕→オプションから各自設定をお願い致します。）
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皆さんこんにちは！Yunaです😊
今日のレシピは、簡単に作れるジューシーな鶏ハムです！
在宅時間が増え、体重も増えた方いませんか？
少しずつ暖かくもなり薄着になっていく季節になりました。
そんな今、体作り・減量を考えている方にぜひ作って欲しいメニューです！
よく知られている鶏ハムですが、自宅で作るとパサパサになると聞き、
簡単にジューシーに作れる方法をご紹介できればと思い、この動画を作ってみました！
毎回買うのも経済的に辛いですしね…。
玉ねぎを加えることにより、野菜の摂取量を増やし、
鶏肉を柔らかくする手助けにもなり一石二鳥！！
このままでも美味しいですが、サラダとともに食べて夏に備えましょう！！
今日も見てくださってありがとうございました。
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