基礎代謝ってよく聞きますよね。ダイエットには基礎代謝量を上げることが不可欠。
”半日断食は1日2食だから、基礎代謝が下がるんじゃないの…？”実は上がるんです。
基礎代謝って一体何なのか？
基礎代謝を上げる方法にはどんなものがあるのか？
徹底解説していきます。
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半日断食で基礎代謝を上げる？基礎代謝を上げる方法
- 2021.04.21
- 断食
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基礎代謝ってよく聞きますよね。ダイエットには基礎代謝量を上げることが不可欠。
”半日断食は1日2食だから、基礎代謝が下がるんじゃないの…？”実は上がるんです。
基礎代謝って一体何なのか？
基礎代謝を上げる方法にはどんなものがあるのか？
徹底解説していきます。
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