1日2食 16時間断食ダイエットが危険な7つの理由。中田さんに騙されるな！『空腹こそ最強のクスリ』 ダイエット目的のファスティングは間違い！ Byダイエットポリス

●経歴
・元ライザップのトレーナー（シンガポール店や六本木店勤務など）
・筋肉番付『腕立て伏せ全国大会』準優勝　1055回
・体重別　腕相撲全日本大会　優勝
・Netflix『アルティメットビーストマスター』日本代表（SASUKEのような番組）

●↓【16時間ダイエットをやってはいけない7つの理由】
理由① 代謝や筋肉が減り