The second fast was completed successfully. I’m losing weight with a good feeling.
I’m glad I’ve run out of alcohol.
The title of the book I borrowed was “Monday Fasting”, but from next week on Wednesday,
The goal is Friday 2nd n hands-on.
Aim for 66 kg (≧ ▽ ≦)
2回目の断食、無事終了。さすがにいい感じで体重減っています。
お酒が抜けたのが嬉しいです。
借りた本のタイトルは『月曜断食』でししたが、次週より水曜日、
金曜日の2日ｎ実地を目標にします。
目指せ６６kg です(≧▽≦)
朝活筋トレ (live 平日5：４０スタートしています)
Morning activity workout (live:：Weekdays5：４０start)
※02/2021…インスタグラムのアカウント削除しています_(._.)_
※02/2021… Instagram account deleted _ (._.) _
ゆるい減量中です😀・・・身長：１７０㎝
スタート:2021年1月4日…74.2㎏
目標6月で６６㎏をきる！
2月末日で７０㎏をきる…厳しいかも
→2/28:失敗です 72.0kg 仕切り直します!
→3/10: 74.4kg ((+_+)) →3/20: 7５.3kg (/ω＼)
３/22: ダイエットを再度チャレンジします
1日1食
