ダイエット講座も4週目に入り体重も落ちてきた分停滞期がやってきたます。そんな停滞期をどうやって乗り越えたらいいのかを説明します。
やり方次第で数日で抜けてまた落ち始めていくのでダイエットしたい人は必見です。
＃ダイエット講座 ＃短期で痩せたい ＃停滞期 ＃ダイエット
ダイエットはしたいけど何からしていいか分からないもの。
筋トレしなきゃいけないのはわかってるけど何からやるのが1番効率いいのかわからない。
そんな人たちのための筋トレです。
筋トレ嫌いなトレーナー唐沢たくみが教えるので短い間で効果のあるダイエットを目指したい方にオススメです。
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唐沢たくみ 元K-Uフライ級王者 元K-UJr.バンダム級4位 元NKB統一王座決定戦初代1位
日本キックボクササイズ協会 会長
ハッピーキックボクササイズ 代表
キックボクササイズ講師15年
パーソナルトレーナー歴15年
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