https://www.youtube.com/watch?v=pLWIFOM_xzQ
今日はダイエット焼売を作りました✨
焼売の皮を椎茸にし糖質カット‼️
具にもやしとたけのこのをかさ増ししてカロリーカットしました💖
だけど、食べ応えは抜群です‼️
ダイエット焼売レシピ
2人前
豚ひき肉200g
もやしひとつかみ
たけのこもやしの半分
椎茸
山椒少々
塩胡椒少々
醤油大さじ1
鶏ガラスープの元小さじ1
料理酒大さじ1
ごま油小さじ1
運動続ける事ができなかったので、食べるだけで12kg痩せました！
痩せるＭＹルールは、ゆるく糖質オフ、胃が小さくなるまで4食ダイエット、スープをプラス、タンパク質と野菜をかさ増しするです！
リバウンド、我慢なくダイエット継続中！！
Instagramでレシピ公開もしてます！
BGMはフリー素材をしています。
#ダイエット #ゆるゆる低糖質 #糖質制限ごはん #インスタダイエット #ダイエット成功 #diet #ロカボ #ロカボごは
