まなみチェンネルのyoutubeをご視聴いただきありがとうございます♡
今回はリクエストの多かった「足首痩せ」ストレッチです♪
足首が太く、アキレス腱が見えない事に悩んでいる女性にとって、このストレッチはめちゃめちゃ効果的です！！
数は続けて１週間チャレンジしてみて下さい♪
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２０２１年４月１６日（金）夜７時START！！
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ーまなみチェンネルをはじめてご視聴いただいた方へー
はじめまして、まなみです♡
まなみチェンネルをご視聴いただきありがとうございます★
わたしはパーソナルトレーニングジムとピラティススタジオを5年間運営してきました！
その中でカラダのことに悩みを持つ多くの女性と向き合ってきました。そしてこの度、次はわたしの身の回りの方だけではなく全国の女性のお悩みを解決したい！という思いからyoutubeをはじめました。
女性の皆さまのカラダやこころの悩みを取り上げていきますので、良かったらチャンネル登録よろしくお願い致します♡
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トが続かない・・・。諦めてしまう・・・。
という方に向けた”ダイエット中のメンタルの作り方”についてお伝えしてます♪
ダイエットが続かない理由は精神力の問題ではないという事を知って、続かない自分を責めてしまう。そんな女性が少しでも減り、ダイエットが成功する事をまなみは願ってます！！
動画内でご紹介したセミナーの詳細は下記より👇
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