お風呂について②シャワーだけじゃなく熱い湯船に浸かろう

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お風呂について②
シャワーだけじゃなく熱い湯船に浸かろう

食事の効果をより高めるためには生活習慣としてお風呂の習慣があります。
お風呂の入り方を変えると色々な変化が出てきます体の機能を高めるためにも熱い湯船に浸りましょう。

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