【ズボラ飯】調理時間は5分★レンジで簡単「アスパラのおひたし＠ダイエット」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

レンジだけで本格おばんざい！
まちがいのない旨さです。

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【人数】
1人前

【作り方】
1.アスパラ3本の根を切り、折れやすい部分で手で折る。
　大体1本3～4等分になります。
2.耐熱ボウルにアスパラを入れ、ふんわりラッ