https://www.youtube.com/watch?v=MJOdazapWkQ
厚揚げを使って酢豚風に、ホルモン(アカセン)と炒めます。
酢豚は大好きなのですが、上げるのが手間なので、揚げずに簡単で、ヘルシーな厚揚げの酢豚です。酢豚味が絶妙です。
ボリュームもあって、満足感のある一品です。
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【材料】
厚揚げ 150g
ホルモン(アカセンマイ) 100g
玉ネギ 半個
ピーマン 2個
赤ピーマン 1個
【調味料】
大さじ1 水、酢、醤油、オイスターソース、砂糖、ケチャップ
小さじ1 鶏がらスープ、片栗粉
【作り方】
1,厚揚げに、熱湯をかけて脂抜きをします。
2,材料を一口大にカットします。
3,フライパンに少量の油をしき、ホルモンを炒めます。
4,ホルモンが炒まれば、野菜を入れて炒めて行きます。
玉ねぎが、透明になるくらいまで炒めます。
5,厚揚げを入れます。
焦げるくらいに、炒めて行きます。
6,調味料をかけます。
7,全体にとろみが出れば、完成です。
#酢豚#厚揚げ#作り方