大好評のダイエットシリーズです。
日本産後ダイエット協会の新井雅美代表に教えて頂きながら、肩や腰の痛みを和らげるストレッチをしました。
おかげで手が上に真っすぐ伸びるようになりました。
これを繰り返すことによって次第にダイエットにもつながって行きます。
ご家庭や職場でも出来るエクササイズですのでお試し下さい。
＃芳本美代子
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◆企画・制作：BRISKコーポレーション
◆女優久米田彩のくめちゃんネル
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◆制作協力：ドクナーズ・ジャパン
◆日本産後ダイエット協会
