【激痩せ！？】1週間ファスティングダイエットをした結果は…/ウィグザップ/ダイエット/ラ〇ザップ/食事療法

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なおちゃん流雑炊レシピ

✳︎ご飯
✳︎水
✳︎かつおだし
✳︎めんつゆ
✳︎みりん
✳︎お好みで、溶き卵やねぎ

全て目分量で♪

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自己紹介動画

効果音：効果音ラボ・ニコニコより引用
音楽：オーディオライブラリ・ニコニコより引用
絵師：ドッペル58()
#ファスティング#ダイエット#食事療法