こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
今回は、高野豆腐とツナ缶を使って簡単に作れる１品を作ってみました♬
【使用している調味料等】
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・高野豆腐（４個）/ 糖質：1.2g
・人参（15g）/ 糖質：1.0g
・ツナ水煮缶（１缶）/ 糖質：0.1g
＜調味料等＞
・糖質OFFめんつゆ（大さじ１）/ 糖質：0.8g
・ラカントS（液状）：小さじ２
・ほんだし：少々
・水：300ml
★ 糖質（１人分）：１.６g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
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