【ダイエットレシピ】鶏ササミで作る簡単ゆる低脂質ごはん【作り置きアレンジ】【ササミレシピ】

今回は、前回の動画で作り置きをしていた鶏ササミで簡単ご飯を作りました
筋をとり、加熱しておくだけで調理時間がぐんと短くなるので
ぜひ、鶏ササミの酒蒸しレシピと共に参考にして頂けたら幸いです。

※鶏ササミの酒蒸しの作り方※
１．ササミに塩コショウを塗す
２．容器にササミとひたひたに浸かるくらいの酒を入れる
３．火が通るまで電子レンジで温める
４．粗熱がとれたら筋をちぎって完成

前回の動画→