1週間ダイエットで5キロ痩せるっていうのは本当？【業界の闇】

短期間で結果が出たら、みんな嬉しいよね

だがしかし、そんな簡単には変化出ません

3ヶ月程度ぐらいコツコツと継続させるのが大切よね

そしたら、大きく変わるよ！

#ダイエット​ #みんなでダイエット​