たった3つの材料を混ぜてレンジで加熱するだけ!
濃厚なのに低カロリーなダイエッターに嬉しいスイーツです[^－^]!
罪悪感なく食べれちゃう! とろけけるような食感がたまらない、
コンビニスイーツでも人気のチーズテリーヌです!
【普通のチーズテリーヌ】
約250～350kcal/100g
【当レシピのチーズテリーヌ】
122kcal/100g
超簡単でカロリーおよそ1/2～1/3です!!
※分量に記載のもの全部(4個分)だと、完成が約202gとなり、246kcalです。
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【材料】
卵黄 2個
水切りヨーグルト 120g
エリスリトール 50g
バニラオイル 適量
バニラオイルはお好みで。
レモン汁でもいいと思い
