[美フィットネス] ヨガdeストレッチ&トレーニング(体幹強化)

自宅で簡単、美フィットネス！
インストラクターComariです💕

ダイエットしたい方、もっと綺麗になりたい方、食事制限や美容器具に頼るだけではダメですよ〜。
身体を労って(ストレッチやマッサージ)、作って(トレーニングや食事)、輝く健康的なダイエットしましょうね☺️
きついトレーニングはちょっと……という方でもできます✨

Let’s try🌺

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