【プチ断食】リーンゲインズダイエット2日目。ナッツを食べ過ぎて…

https://www.youtube.com/watch?v=IL-SH3TYDaI

こんにちは！

メンタリストDaiGoさんが紹介されていたダイエット方法「リーンゲインズ」を実践してみます。

2日目は仕事もあって、色々メンタルが不安定でした。
瞑想等で乗り切りましたが…

紹介されていた動画

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