こねたり生地を伸ばしたりする手間もない、混ぜて焼くだけのかんたんクッキーです。
レンジでもこんがりサクサクにすることができます★
固くてよく噛む必要があり、水分を持ってかれるので飲み物を必要とします。
食べごたえがあってお腹の中で膨れるので、分量の1枚だけでも満足感が得られます。
【普通のおからクッキー】
約350～560kcal/100g
【当レシピのクッキー】
130kcal/100g
超簡単でカロリーおよそ1/3～1/4です!!
※分量に記載のもの全部だと、完成が約150gとなり、196kcalです。
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【材料】
卵 1個
おからパウダ
