ダイエットを何回も挑戦してきました
正直、今回はダメもとのつもりで挑戦しましたが、
中田敦彦さんの授業をしっかりみて
とりあえず出来る部分だけを実践してみました！！！
色々ぬけているとこもありますが、
こんな感じでも痩せたんだっていうのは
とても感動したので、ぜひ、共有させてください！！！
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近況晒していくんでチェックしてくれい！
@yatotube
以下を参照しました！！
【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine）
