段々暖かくなってきて、リアルに痩せたい時期に突入しました！笑
そろそろ服では隠しきれない・・・！という事で！
今回久々のDiet Vlogでは、作って食べて健康的に夏までにスリムになる朝・昼・夜の痩せる食事をレシピ付きでご紹介しています！
毎回どれも野菜たっぷりで美味しくヘルシーなので是非真似してね！
食材選びや食べ合わせはもちろん、調味料も工夫して無駄なカロリーを摂取しすぎないように気をつけているよ！
白いご飯と一緒に朝からしっかり召し上がれ♡
食べて痩せて、ダイエットを楽しもう！
−１４kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【ダイエットルーティン】60→46kgになった私のリアルな１日を大公開！【永久保存版】
【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】
Sub)【60→46kg】炭水化物メインでも痩せる！冬のダイエットご飯【Diet vlog#5】
【-14kg5年キープ】食べても太らない1日の食事・ダイエットレシピ全部見せます【Diet Vlog】
【−14kg】辛くない！しっかり食べて確実に痩せる1日の減量ご飯【ダイエットVlog#3】
ーーーーーー
ーーーーーー
お仕事のご依頼はこちらまでお願いします！
【E-mail】 info@a-tokyo.com
【会社情報】
ーーーーーー
ファンレターはこちらの住所までお願いします★
ーーーーーー
＃ダイエット＃食事＃痩せる
