https://www.youtube.com/watch?v=WUvMsfza-tU
Linです。ご視聴ありがとうございます☺️
私は食べる事が大好きだから、我慢しようとするとその反動でもっと食べたくなる。だから最初から無理な我慢はしないで正しい食事管理で、健康的に痩せたい！体が重たくならない食事を心がけて身も心も軽くなりたいのよ〜〜！🕊
0:00 オープニング
0:17 今日のトピック
0:45 ダイエットサラダ〜ライ麦パン編〜
3:10 ライ麦パン完成
4:08 ライ麦パンランチ完成
4:29 ２品目
6:18 ２品目完成
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☆コブサラダのドレッシングは、
キューピーのサウザンドレッシングを使用しました。
よかったら、いいねとコメント待ってます😌
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