皆様いつもありがとうございます。今回は
久しぶりに低糖質な作り置き7品を紹介させて頂きます♪
かなり糖質を控え少しでもお腹が満たされるように考えました！
ダイエットを意識してる方、糖尿病で悩んでる方
そして、健康を意識してる方に少しでも役に立つと嬉しいです。
作り置きをしてお弁当や普段の食事にどうぞ！
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そして、レシピ本を購入して下さってる皆様
改めてお礼を申し上げます…
コメントやメールそして、お便り、大変嬉しいです！ありがとうございます。
これからも宜しくお願い致します。
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ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売決定！
金額は税別1300円となっております
ページ数は160ページです
レシピ数100品
出版社：株式会社KADOKAWA
↓Amazonからご購入は↓
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全国書店でも購入頂けます
(もし、店頭に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと
購入可能となっております)
お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します
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00:00○オープニング
02:18○彩り卵巾着
08:58○水菜と桜えびの塩昆布サラダ
12:00○サバおから
14:34○たこマリネ
20:04○椎茸焼売(しいたけシュウマイ)
26:28○白滝とえのきと生姜と私
32:06○胸に突き刺さる旨煮鶏
40:05○ちびかばの間違い探し
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●彩り卵巾着(4人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 ×
＜材料＞
・小揚げ 4
