★オートミール最強スイーツレシピ★
混ぜてレンジで簡単♪ふんわりオートミールパン🎵
いちごとチーズクリームをサンドした萌え断いちごサンドを作りました♪
ふんわりオートミールパンにチーズクリームとイチゴがめちゃ合います(≧▽≦)
オートミールを使用して小麦粉不使用♪
オートミールは低ＧＩ食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪
簡単美味しいオートミールパンのフルーツサンドで
幸せなティータイムをご自宅でお楽しみください❤❤
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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オートミールパンいちごサンド
0:00 オープニング＆オートミールパンいちごサンドの材料
0:19 オートミールパンいちごサンドを作るよ
5:20 完成でーす！
5:31 栄養成分発表★
5:46 食べてみるよ♪
6:46 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールパンいちごサンドの材料]
オートミール ４０ｇ 生クリーム ６０ｇ
ラカント １０ｇ エリスリトール粉末 ６ｇ
ベーキングパウダー ３ｇ クリームチーズ ５０ｇ
卵 １個 いちご ５個
アーモンドミルク ８０ｇ
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《動画でよく使用している私の愛用品》
※オートミール
※ラカントＳ
※ラカンカ
※アーモンドパウダー
※サイリウム(オオバコ)
※ベーキングパウダー
※ラカントＳシロップ
※ラカントホワイト
※エリスリトール粉末
※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット
※電動ハンドミキサー
楽天ルームに愛用品を載せています⭐︎
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