https://www.youtube.com/watch?v=OwifynWLmz8
オートミールアレンジ生活
【ルール】
・一か月間異なるアレンジレシピを作る
・オリジナルレシピ以外もOK
・ダイエットよりも美味しさ重視
・体調に異変があれば即終了←追記
使っているオートミールは業務スーパーのオートミールです。
本格オートミール Rolled Oats 1kg
398円＋税
770795131257
0:06 5日目のアレンジレシピ
＊オートミールオムライス おすすめ度★★☆☆☆
オートミール 30g
水 50ml
ベーコン 20g
玉ねぎ 20g
パプリカ 20g
コンソメ 小さじ１
ケチャップ 大さじ１
卵 ２個
バター 10g
※洗い物が面倒でなければ、鍋を使って水分を飛ばす方がよさそうです。
2:216日目のアレンジレシピ
＊オートミールフレンチ
