https://www.youtube.com/watch?v=8ALu5N9mhOs
テレビを見ながら、スマホをつつきながら、、、ながら時間に簡単にお尻をほぐして代謝をアップしてくれるストレッチ！
朝や夜だけでなくいつでもOK🙆♀️
良かったら最後までみてください^_^
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【ヨガ】7分ながらお尻ストレッチ 立ちポーズなし#ヨガ#ストレッチ#ヨガインストラクター#ダイエット
- 2021.03.22
- ヨガ ストレッチ
