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間違うとやばい!!16時間ダイエットの正しいやり方で若返る♡【オートファジー】

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【プロフィール】
元ブライダルモデルで、現在はヨガ講師の moe / 廣田百恵 と申します。
兵庫県出身、1981年4月8日生まれの39歳アラフォーです。
好きな食べ物はスイーツ全般です。

10代20代に、ブライダルモデルとして500回以上の模擬結婚式に出席し、3000着以上のドレスや白無垢を着た経験から、ドレスを綺麗に着こなしたり、モデルの美容法などの豆知識を発信していきます。

またヨガ講師として、グループレッスンや企業出張などで、この10年間にのべ5万人にヨガを指導してきた経験から、簡単に始められる健康法をお伝えし、皆様の心と体を元気にし、毎日を笑顔で過ごすお手伝いが出来ればと思います。

現在は、兵庫県芦屋市で、12人のスタッフとともに「スタジオ・アマランス」というサロンを運営しています。
また「ハンモックエアーヨガ」協会代表としても活動しています。

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