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《アラフィフダイエット》
簡単すぎる玉ねぎの酢漬けの作り方
最近ハマってよく作る玉ねぎの酢漬けを紹介しています。
さっぱりしていてとても美味しいので
作ってみてね^_^
ダイエットはもちろん！
食べて健康に美しく若々しくなりたい人へ
JUNKO流ダイエットの簡単すぎる
食事の作り方や愛用調味料などを紹介します。
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斎藤順子の40代から若々しく健康に美しく変わる！
しなやか美ボディメイクヨガ
美尻コアエクササイズ
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【〜ボディメイクヨガ・ダイエット・斎藤順子〜】
35歳 ヨガと出会い、浮腫や冷え、その他おおくの不調から体質が徐々に向上しヨガの楽しさと魅力に引き込まれる。
37歳 大手ホットヨガサロンのインストラクターに、年間540本以上レッスン担当、10,000人以上指導。
41歳 埼玉県春日部市MERCYヨガ整体studio開業。
43歳 ベストボディジャパン2年連続地方大会グランプリ受賞。
45歳 ボディメイクコンテストNPCJビキニエリート初出場4位入賞。
40代から更に体も心も、劇的に変化した斎藤順子が教える美ボディ美マインドを配信！
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