https://www.youtube.com/watch?v=Y1lX8L-4Uo4
食べないダイエットは痩せにくいです😌
一瞬すぐに痩せますが、その後すぐに体重の落ちは止まってしまいます。
その後「食べ過ぎた…」に繋がり、リバウンドする可能性も！
「じゃあどうしたらいいの？」
そんな疑問に5分でお答えします☺️（1.5倍速がオススメです🙆♂️）
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