RACHGYM(ラッハジム)
プロテインで作る超簡単クッキー？＆スムージーのご紹介です！
材料
クッキー
・オートミール40g
・ベーキングパウダー5g
・アーモンド6g
・プロテイン25g
・水 適量
スムージー
・水200ml
・バナナ100g
・冷凍ストロベリー50g
・プロテイン25g
【石川県金沢市、野々市市のパーソナルトレーニング】
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