[Diet Volg] #01 1주일째 -4.7kg 감량/홈트 도전/다이어트 다시 시작! *☻* ダイエット始めてから1週間目で4.7キロ痩せました！/ホームトレに挑戦/ダイエットn回目..

안녕하세요! 피아입니다.

오늘 황사로 밖에 나가기 두렵더라고요..?
점점 따뜻해지는데 다이어트 제대로 다시 시작해야하는데..
여태 한약도 먹어보고 양약도 먹어보고 피티도 받아봤지만
코로나로 피티샵 문 닫으니 다시 또 살이 찌더라구요???
(다짐만 만백번…)
그런 와중에 다리까지 좀 접질러서 피티샵이 열려도 또 못가게 되었고..
이런 다이어트 굴레에 빠져버린 제가!
결심을 했습니다!
제가 원래 주변에 사람이 있으면 더 공부를 열심히 하는 스타일이거든요 ㅋㅋㅋㅋ
유튜브에 영상을 올려서 여러분들이 봐주시면 좀 더 열심히 잘 꾸준히 할 수 있지 않을까! 라는 생각을 하게 되어서 이번 영상을 올렸습니다!

Day 1 은 사실 운동은 안하고 (갑자기 저녁에 다이어트 결심이 땡겨서요!) 눈바디만 찍었어요
가끔 몸무게 잼거랑 앱으로 연동한거랑 무게가 0.1kg씩 차이가 나는데 이건 양해 부탁드릴게요ㅜ
제가 아이폰 12 미니로 영상을 찍는데 각각 따로 따로 찍어야해서요ㅠㅠ

운동 요가 영상은 삐약스핏님과 요가소년님과 에일린요가님 영상을 봤어요!

이 영상은 오공삼님의 다이어트 브이로그를 많이 많이 봐서 만들었어요!

재밌게 봐주시면 감사하겠습니다🧡
좋은 하루 보내세요~💛💪🏽