こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
今回は、もやしと糖質ゼロハム、きゅうりを使って簡単に作れる１品を作ってみました♬
【使用している調味料等】
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（３人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・もやし（１袋）/ 糖質：2.4g
・きゅうり（１本）/ 糖質：2.2g
・糖質ゼロハム（１パック）/ 糖質：0g
＜調味料等＞
・濃口醤油（小さじ１）/ 糖質：0.6g
・穀物酢（小さじ１）/ 糖質：0.4g
・鶏ガラスープの素（小さじ１）/ 糖質：0.7g
・ラカントS（液状）：小さじ1/2
・白炒りごま（大さじ１）/ 糖質：0.5g
・ごま油：小さじ１
★ 糖質（１人分）：２.０g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
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masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したもの
