どうも初めまして、DT食堂の『三十路パパす』です。
このチャンネルでは、基本的に男性でも出来る超簡単料理を紹介します。
また、最近身体作り肉ハマっちゃいまして
ダイエットメニューやアレンジメニュー、タンパク質が取れる食事、便利グッズ等を紹介できたらと思いYouTubeを始めた三十路のパパです。
半年前から身体作りを初め、15キロ減量に成功。
毎日筋トレ、料理、仕事、子育てのルーティンですが、皆様に少しでも参考になるようなレシピを紹介していきます。つか、参考にして下さい。笑
動画編集もやりながら覚えていきます。
最初はお見苦しい限りとは思いますが、生暖かくアドバイス頂きたく存じます…
生暖かく…
TikTok
→
チャンネル登録がまだの方はこちら
→
#筋トレ
#ダイエット
#痩せる
#簡単レシピ
#トレーニング
#パスタ
#豚肉
#おいしい
#高タンパク
#タンパク質
#うまい
#低カロリー
#太らない
#作り方
#料理
#プロテイン
#肉
#下処理
