■アラフィフです。
ダイエットをしています！
■ジムに通って三ヶ月！
モチベーションが下がる中
なんとかダイエットを継続しています。
細く長く続けることが大切！
■大失敗した洋服の買い物！
試着はしましょう！
【アラフィフダイエット】ダイエット方法を変えました！／完全栄養食／糖質制限止めました
■なかなか思うように痩せない！
いっしょに頑張ってダイエットしていきましよう！！！
■アラフィフでも
ゆるくダイエットできる方法！
【ジム通い二週間の経過報告】アラフィフのダイエット／減量中の買い物と食事／公園でトレーニング
【ダイエット】アラフィフの二週間減量！／リバウンドから復活！／痩せる方法／毎日一万歩のお散歩
以前は無謀なダイエットをしました。
一ヶ月で１０キロ落とし、体を壊しました。
今回は慎重に、注意しながらダイエットしました！
アラフィフなので、代謝が悪くなかなか体重が落ちません。
でも地道にコツコツしかありません！
■過去のダイエット動画
【ダイエット】2週間で5キロ痩せ！／ある食材を食べて効果テキメン！／2週間の全料理公開！／アラフィフ散歩で減量成功！
【ダイエット】筋トレなし！お金かけず、一か月で10キロダイエット！／痩せるためにやったこと！
【ダイエット】太らない美味しいおやつ！／アラフィフのお部屋／フェイクグリーンとライト
【ダイエット失敗】無理な減量で身体ボロボロ…／アラフィフの急激な減量はダメ！／糖質制限しすぎは要注意！
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■ワークショップ開催決定しました🌸
💐2021.4.18（日）
場所：千葉県浦安市
cafe ＧＲＥＥＮさん
貸し切りですー！
時間：11時〜13時
■アロマディフューザー
スタンド付き
壁掛けもできます！
➕
■オリジナルカード制作
マスキングテープとリボンでカードを制作します。
簡単に誰でも出来るものを作ります！
■ワークショップ終了後、ランチです！
パスタ➕スイーツ➕お飲み物
ムーミンのいるカフェです。
駐車場３台有り
❣️プチギフト付き
講習費：3500円 ランチ付き 税込
初めての方でも
お一人でも大歓迎です🥰
🌸お申し込み方法🌸
ただ今ネット決済準備中です。
TwitterとInstagramのメッセージからでも
お申し込みいただけます。
お振込みとなります。
今回はランチの食材準備があるので、
キャンセル後のご返金は出来かねますので、
ご了承ください。
決済の準備にまだ時間がかかります。
よろしければ、
TwitterとInstagramで私にお願いします。
■TwitterDM
yumie73
■Instagramのメッセージ
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■年末個展をはんぶん堂で開催します！
2021.11.18.19.20
■Amazonの欲しいものリスト】
猫のために贈り物をいただき、ありがとうございました！
とても感謝しています！😻
#アラフィフ #ダイエッ
