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本日はベッドでのゆったりヨガです！自律神経を落ち着けながら安眠へ導けるようなメニューにしました。ぜひ一緒にやってみてください♪
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★銀座8丁目サロン情報
★音源提供★
———-井上美保子プロフィール———
【資格】
理学療法士
米国ヨガアライアンス修了
NESTA公認ゴルフコンディショニングスペシャリスト
【経歴】
某大学病院リハビリテーション科
都内スポーツクリニック（デイサービス、介護施設、訪問介護）を経験したのち
2017年銀座8丁目に”なりたい身体になる”を理念とし、Be-Officeを創業、現在に至る。
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