ふわとろ卵とトマトの中華炒め　低糖質　ダイエット　レシピ　#shorts

手軽にできる人気のメニューです。
卵とトマト２品で簡単にお料理できます。
ふわとろの卵にするコツ、トマトがべちゃべちゃにならない作り方です。
ダイエットにも美味しく満足できるお料理です。

♥詳しい作り方

卵にごま油を入れることでふわふわに仕上がります。
トマトはいじりすぎず強火でさっと両面焼くイメージです。
卵も強火で大きく中央に寄せて作ります。
耐熱性のゴムベラがオススメで便利です。

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