mamaトレ代表トレーナーの佐藤が監修する
産後ダイエットにおすすめ【下半身引き締めワイドスクワット】をご紹介♪
自宅でTVを観ながら、簡単に行えるので皆さん試してみてくださいね♪
＜産後ママ向け自宅でできるおすすめ筋トレ動画＞
〜ヒップアップトレーニングトレーニング〜
〜内もも引き締めトレーニング〜
〜背中引き締めトレーニング〜
〜初心者向け腹筋トレーニング〜
今回ご紹介した筋トレのポイントや注意点などは
こちらの記事で詳しくご紹介しています！
■mamaトレブログ■
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=====mamaトレとは？====
「mamaトレ」は産前&産後ママ向けのオンラインフィットネスです♪
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